Skisamling 9.–11. oktober

Når nattefrosten kryper nedover dalsida er det på tide å tenke på ski igjen.  Vi starter sesongen med miljø- og treningssamling på Kvamhytta.  I år som i fjor har vi invitert med oss Tormod Skilag og Sør-Fron IL.

Hanne Grøthe som nå går siste året på Skilinja ved Meråker videregående skole står for treningsopplegget.

Fredag:

Frammøte kl. 18.30 og utover.

Lørdag:

Frokost

Første økt: Intervall med staver (elghufs)

Lunsj

Andre økt: Løping, styrke og spenst

Middag og sosialt samvær

Søndag:

Frokost

Langtur til Sukkertoppen med innlagte overraskelser.

Lunsj

Påmelding eller spørsmål til ok@rudland.no eller telefon 909 49 698. Det er selvfølgelig mulig å være med på samlingen uten å overnatte.  Samlingen er åpen for alle i alderen 10 – 17 år.

Fint om foreldre kan stille opp ved matservering og hjemreise.  (Husk staver gjerne litt korte)

Foto fra arkivet. Skisamling på Kvamhytta i 1972