Utta Hafælla!
04.07.2016
Pause i fellesturer i juli, men ta turen med familie og venner
Folkehelsegruppa har sommerferie i juli.
Vi vil likevel minne om ditt trimskjema Utta Hafælla:
- Vær i aktivitet i minimum 30 minutter sammenhengende
Registrere minst 40 økter i løpet av halvårsperioden
Bli med i trekning av premier for god innsats, trekkes vilkårlig av alle innleverte skjema
Sosiale turer i skog og mark med matpakke og kaffe. Eller aktive treninger ute eller innendørs. Eller kanskje du hjelper naboen med plenklipp? Vet du at å bake lefse er en god styrketreningsøkt?
Det settes ikke krav til hvor høyt, fort eller langt man gjør ting, bare at man er litt mer i aktivitet, litt oftere. God tur Utta Hafælla!
Turorientering 2020
29.04.2020
Årets turorientering er i salg hos Kiwi Kvam
Les mer...
Trim i disse dager
24.04.2020
Her finner du trimskjema, vinn premier
Les mer...
Selfieutfordring og aktivitetsbilder
01.04.2020
Hvordan holder du deg i aktivtivitet i disse dager? Del dine bilder
Les mer...
Denne uka er vi innafor hafælla og trimmer oss
16.03.2020
Her er et egentreningsprogram (tilpasset for seniorer)
Les mer...