Tid for innlevering av trimskjema
09.05.2018
Månedskifte april/mai bytter vi trimskjema for utta hafælla-aktiviteter.
Utta hafælla er et skjema der alle, i enhver alder, kan registrere sine fysiske aktiviteter.
Kravet for å delta i trekning av premier er:
- Være i aktivitet i minimum 30 minutter sammenhengende
- Registrere minst 40 økter i løpet av en halvårsperiode, i dette tilfellet fra 1. november - 30. april
Innleveringsfrist innen 14. mai i postkassa på veggen i Klubbhuset, eller sendes til Kvam IL, Postboks 61, 2642 Kvam.
Turorientering 2020
29.04.2020
Årets turorientering er i salg hos Kiwi Kvam
Les mer...
Trim i disse dager
24.04.2020
Her finner du trimskjema, vinn premier
Les mer...
Selfieutfordring og aktivitetsbilder
01.04.2020
Hvordan holder du deg i aktivtivitet i disse dager? Del dine bilder
Les mer...
Denne uka er vi innafor hafælla og trimmer oss
16.03.2020
Her er et egentreningsprogram (tilpasset for seniorer)
Les mer...