Utta hafælla startet opp fra 1.juni - et skjema der alle, i enhver alder, kan registrere sine fysiske aktiviteter og vinne fine premier:
Eneste kravet er at man i løpet av perioden 1.juni - 31. oktober har registrert minst 40 økter med minimum varighet på 30 minutt. Premietrekk blant alle innsendte skjema. Innleveringsfrist 10.november.
Med utta hafælla håper vi å inspirere til litt mer aktivitet, litt oftere.
På Instagram (mobil-app) kan man søke på hashtag #uttahafælla og finne inspirasjon og tips til aktiviteter utta hafælla.
Nå i sommer månedene er inspirasjonen naturlig nok hentet mye fra fjell og fjellturer. Her kommer et lite utdrag:
Foto: Irene Brendstuen, på tur til Kvam IL sin turorienteringspost på Sukkertoppen
Foto: Bente Brustuen Bråten, et panoramabilde tatt fra Teigskaret. Teigskaret kan man gå til både via Hillingen og fra Veslesetra.
Det er også rom for at folk utenfor bygda deltar på utta hafælla.
Kvam IL mener det er viktigere med folkehelse og litt mer aktivitet, litt oftere hos flere, enn hva som står til postadresse hos deltakeren.
Foto: Anette Lunde, Felles tur med Kvam IL/Turorientering 2015 - en flott måte å få nye turkamerater og oppleve turmål i og rundt Kvam og Kvamsfjellet.
Her ved fellestur til gapahuken ved Tverråa. Er også viktig å ivareta det sosiale og kosen med å gå på tur en gang i blant.
Foto: Torø Brit Bentdal. Med hunden som turkamerat til Vaglfjell, en fin tur fra Gravdalen.
Foto: Anette Lunde, man må ikke gå i fjellet for å delta på Utta hafælla. Her er en gjeng damer som treffes for å spille fotball sammen hver søndag fra kl. 20-21.30.
Alle damer er velkommen.
Aktiviteten bestemmer du selv, ut i fra ditt eget aktivitetsnivå, noe som gir deg en økt aktivitet i forhold til normalen. Det kan være seg å hjelpe naboen med plenklipp, en spasertur med barn/barnebarn, gå til butikken i stedet for å ta bilen og mye annet. Litt mer aktivitet, litt oftere er det som gjelder.
Håper dette kan være en liten inspirasjonsrunde, og en påminnelse om å fylle ut Utta hafælla-trimkortet.
Alle bilder er gjengitt med eiers tillatelse, eier står under hvert bilde.